【脚球锻练书库】2025年保举阅读书单（脚球锻练

　　2025年1月1日起，成立【脚球锻练书库】每天一本书读书分享群，每天正在群里分享最新的册本、材料、教案；我们读书是源于对糊口的热爱，做为下层锻练，遏制进修就意味着遏制执教！脚球锻练沙龙每天一本书是一个社群，正在这里和全国各地情投意合的伙伴们每天读书、畅谈锻炼角逐、人生！23。《进攻型脚球打法锻炼指南：若何策动快速还击、组织进攻并标致进球》(Attacking Soccer)《脚球锻炼——荷兰脚协青少年脚球锻炼指定教材》/ Tácticas Ofensivas (2020对瓜迪奥拉等名帅和术分解)级锻练认证教程：手艺取和术篇》233。《逆耳：一位美国脚球教父的诊断》(Bruce Arena)罗：无尽的野心》(Cristiano Ronaldo)315。《脚球糊口：马塞洛·贝尔萨，最初的浪漫从义者》346。《脚球速度锻炼大全：逛戏、接力取实和情景法》347。《脚球俱乐部办理：来自现场的研究取洞察》清王朝的变化、和平取排外》(注：382缺失)384。《生命的沉思 帕斯卡尔漫述》385。《同理心带领力：从精英体育中罗致的经验取教训》这本书《荷兰职业学院锻炼课 第一卷》（Dutch Pro Academy Training Sessions Vol 1）是做者 Dan Brown 及其团队于 2012 年深切荷兰（及）进行脚球调查的细致记实。全书的焦点不只正在于展现具体的锻炼研究（Drills），更正在于荷兰脚球若何正在一个生齿较小的国度成立起世界级的青训系统。做者最深刻的发觉之一是荷兰脚协（KNVB）的地方式办理取小我创制力之间看似矛盾实则共生的关系。同一性： KNVB 对锻练教育和球员成长具有强无力的愿景。无论是正在豪门（阿贾克斯、PSV）仍是高程度业余俱乐部（如 ESA Arnhem），锻炼方式、阵型（4-3-3）和脚球都高度分歧。布局化创制力： 做者认为，这种严酷的布局（清晰的阵型、脚色、锻炼方式）并没有创制力，反而通过供给一个清晰的框架，让球员正在此中成长即兴阐扬和小我创制力。看缘由而非成果： 锻练不该像球迷或记者那样只关心比分，而应关心导致成果的缘由（例如：为什么我们丢球？是由于前场丢球太快？仍是后卫共同失误？）。角逐的四个时辰： 锻炼和阐发必需基于角逐的四个阶段：(1) 我方控球，(2) 对方控球，(3) 攻守转换（丢球后），(4) 守攻转换（得球后）。锻炼流程： 所有的和术锻炼都遵照 定位/体验 - 进修 - 角逐 的逻辑，确保球员理解锻炼目标并正在实和中使用。三角形取菱形： 无论是阿贾克斯的青训仍是准备队角逐，焦点都正在于通过球员的坐位构成无数个三角形和菱形（Diamond）。这了持球人永久有多个传球选择（Lay-off， 3rd man run）。中场倒三角（Point Back）： 书中多次提到“倒三角”中场（1 名防守型中场 + 2 名型中场），这是荷兰脚球节制角逐节拍的环节。全攻全守的影子： 中后卫敢于推进到中场组织进攻，边后卫压上如边锋，先锋参取防守。是流动的，但布局连结不变。做者破费大量篇幅记实了具体的锻炼细节，出格是阿贾克斯的锻炼，他但愿读者关心的不是的形式，而是施行的细节：阿贾克斯菱形（Ajax Diamond Drill）： 这是荷兰青训的标记。焦点不正在于传球本身，而正在于无球跑动。手艺变体： 书中细致描画了“勺子（Scoop）”、“切球（Cut）”、“克鲁伊夫回身”等手艺动做正在传接球中的使用，强调双脚能力和节拍变化。机会（Timing）： 正在 Harry Jensen 的锻炼中，强调先锋接球的机会和身体姿势（“不要像个门柱”，要连结弹性）。Coerver 锻炼法的影响： 正在业余俱乐部和职业梯队中，都能看到基于 Coerver 方式的运球和控球锻炼。目标性： 1 v 1 不是为了炫技，而是为了正在局部创制人数劣势，或者打破敌手的防守均衡（如阿贾克斯准备队边锋的内切）。做者对荷兰“业余”俱乐部的程度感应。像 De Treffers 或 ESA Arnhem 如许的俱乐部，虽然表面上是业余或半职业，但具有极佳的草皮、完整的会所设备和专业的办理团队。这表白荷兰脚球的根底之深——职业脚球的成功成立正在一个极其复杂且高质量的业余脚球之上。Dan Brown 通过这本书告诉读者，荷兰脚球的奥秘正在于“细节”取“布局”。他们并不依赖魔法，而是通过从小准确的跑位机会、身体姿势、以及正在 4-3-3 系统下的几何坐位，培育出既有和术素养又有小我能力的球员。对于锻练而言，最主要的是：锻炼必需模仿角逐情景，并专注于改正球员的决策和施行细节，而不只仅是让他们跑完流程。输不起的团队空气，一旦掉队就心态崩盘，动做粗野。这本书恰好供给领会决这些问题的“思惟兵器”：1。从头定义“陪同”： 萨切里提示我们，成年人（家长和锻练）正在孩子脚球生活生计中的脚色是“牵手”陪同，而不是“节制”或“取代”。脚球是人格的试金石： “球风如人风”。你正在锻炼中不只要教脚弓推射，更要教孩子若何做一个诚笃、有担任的人。）—— 关于家长办理内容： 极端辛辣地了那些正在场边大呼大叫、批示孩子、裁判、把本人的波折感正在孩子身上的家长。锻练： 这是每一位青训家长的“必读文”。它了这种行为若何摧毁了孩子的乐趣。金句： “你有什么需要那样毁了它们（童年）？”“你的特长不是问题，而是谜底（自命不凡的批示）。”）—— 关于选材取风致内容： 做者描述了几种他正在业余球场上最厌恶的人：“永久者”（从不认可错误）、“坏心眼者”（动做净）、“独狼”（不传球）。金句： “这个家伙只需简单地说声‘对不起’，举起手，认可本人的错误，这有什么难的？”内容： 借用《玩具总带动》巴斯光年的故事，讲述既然我们要输（不克不及飞），那就“有型地坠落”。锻练： 既然不克不及每场都赢，那孩子无论比分若何，都要连结队形、连结拼劲、连结卑沉。这就是“有型”。内容： 用“鸡的啄序”比方球队里的潜法则（谁有权迟到，谁必需去洗衣服，谁失误了会被骂）。锻练： 察看你的球队。是不是踢得好的孩子正在霸凌踢得差的？是不是老队员正在压榨新队员？下层锻练必需打破这种“动物性”的品级，成立公允。---告诉家长：“我不单愿我们的场边有‘亲爱的蠢货’。请让孩子们享受角逐，不要用你们的喊叫他们本人做决定的。若是您正在场边喊‘射门’或‘传球’，您就把它变成了一个遥控逛戏，而不是脚球。”法则： 成立一个“举手认错”机制。若是谁传丢了球，第一时间举手示意“我的”，然后当即投入反抢。话术： “正在这支球队里，我们不妥‘永久者’。失误不妨，但这没什么丢人的，不认可才丢人。”话术： “孩子们，今天我们虽然输了比分，但我们没有输人。我们没有踢人，没有骂裁判，我们拼到了最初一分钟。就像萨切里说的，我们要坐正在‘懂得输’的这一边，而不是‘输不起’的那一边。”干涉： 若是你发觉队里的“球星”正在责备队友，你要介入。告诉他：“手艺好不代表你有权啄别人。正在我的队里，每小我都要‘洗球衣’（意指承担防守、搬运器材等净活累活）。”总结给同业的话做为中国下层锻练，我们往往面对庞大的成就压力和功利。这本书提示我们，我们教的不只仅是脚球，仍是糊口。），请记得，这不只是一个将来的球员，更是一个将来的成年人。你的使命是用脚球，帮他成为一个更好的人。这本书是你正在怠倦、被、面临蹩脚的脚球时，能给你心里力量的“阿司匹林”。保举放正在你的锻练包里，时不时读一读。第335本。《4-2-3-1阵型和术全解：高级篇》（脚球锻练沙龙翻译拾掇）《根本脚球：手艺化阶段锻炼打算》（AT-2）是跟尾脚球发蒙阶段（AT-1）取竞技阶段（AT-3）的焦点锻炼方案，焦点方针是完美球员正在特定和术下的手艺动做取和术共同，环绕进攻、防守、策略、阵型、体能、门将锻炼、竞赛、心理预备及医疗保障九大维度展开；锻炼方式涵盖全局法、混取解析法，以 “防地锻炼” 为焦点讲授形式，通过明白的阶段方针规划（如 3 个赛季周期别离聚焦 “认知控制”“动做完美”“高速施行”）和周微周期放置，连系具体手艺动做（如短传、长传、射门）取和术场景（如角球、肆意球）的专项锻炼，最终实现球员向职业脚球程度的过渡。这本书《蒙奇的方式》的焦点概念环绕着拉蒙·罗德里格斯·韦尔德霍，即“蒙奇”，做为脚育总监的独奸细做系统和哲学展开，他被誉为全球脚球界的“点石成金之王”。做者最但愿读者认知的内容和概念能够提炼如下：1。 从零起头的改革取系统建立： 做者强调，蒙奇并非生成的体育总监，他的职业生活生计始于一个接近破产、没有任何根本设备和完美办理系统的塞维利亚脚球俱乐部。他通过自学和不竭立异，从无到有地成立了一套高效的体育办理系统，这本身就是他最大的遗产。蒙奇的成功证了然，即便资本匮乏，也能通过聪慧和勤奋实现杰出。2。 数据取曲觉的完满融合： 蒙奇的方式并非纯粹的经验从义，也不是完全依赖数据。他连系了详尽的数据阐发（如Wyscout等东西）取灵敏的曲觉，正在球员选择长进行层层筛选，评估手艺、和术、经济和小我等多方面要素。他特别擅长发觉那些被市场低估、尚未达到巅峰或因故表示欠安但仍有庞大潜力的球员，并正在合当令机将其引进。3。 计谋性的球员买卖，而非囤积： 蒙奇将球员买卖视为俱乐部成长的环节东西。他从意正在球员价值达到颠峰时判断出售，以发生丰厚的附加值，再将收益投入到新的球员引进和俱乐部成长中。这种“卖血”的模式正在塞维利亚取得了庞大成功，使俱乐部正在经济实力无限的环境下，仍能连结合作力并博得诸多荣誉。4。 注沉人文关怀取球员顺应： 做者指出，蒙奇很是沉视球员的人文要素。他大白新球员的顺应过程至关主要，会供给全面的支撑，包罗家庭安设、言语文化融入等，让球员感应归属感和被关爱。即便是那些正在其他俱乐部表示欠安的球员，也能正在塞维利亚沉获重生。5。 锻练取体育总监的协做共赢： 蒙奇强调体育总监取锻练之间最高程度的沟通取协做。体育总监的脚色是为锻练供给合适其和术和需求的球员，而非推销“大牌”。他认为，只要当两边方针分歧，才能最大程度地削减引援风险，确保球员正在球队中阐扬感化。6。 宏不雅视野取市场机遇洞察： 蒙奇不只关心脚球本身，还阅读国际旧事，具有地缘的宏不雅视野。他理解全球经济和事务若何影响球员市场，从而提前发觉潜正在的引援机遇，例如某个国度发生经济危机或球员取俱乐部发生矛盾等。7。 取专业的均衡，及其价格： 蒙奇对塞维利亚的深挚感情和是他工做的强大动力，也是他能取球迷发生共识的环节。然而，这种过度投入也带来了庞大的心理耗损，最终导致他需要改变。做者借此指出，退职业脚球的快节拍世界中，取专业之间的均衡至关主要，而持续的成功需要不竭的进修、顺应和。蒙奇的遗产不只是他的成绩，更是他所留下的，可以或许超越小我、继续运转的系统。詹姆斯·米尔纳的这本书对于您如许的下层脚球锻练来说，能够说是一座宝库。它并非一本高深的和术理论著做，而是一本关于若何塑制一名完整、坚韧、具有职业素养球员的实践指南。米尔纳以“活化石”般的职业生活生计，为我们了正在先天之外，那些实正决定一名球员最终能走多远的底子质量。从您的行业角度出发，这本书的焦点价值正在于：它将联赛的成功，还原到了最根基、最朴实的日常习惯和思维体例上，而这些恰好是您正在下层阶段就能够给小球员的。“”远比“先天”更主要：米尔纳频频强调，他见过无数先天异禀的少年最终沉沦，也见过天分平平但意志果断的球员取得成功。他最主要的结论是：心理韧性、从失败中恢复的能力、面临顺境（如坐板凳、压力）的积极立场，是决定一个球员上限的环节。 这对下层锻练的是：正在教手艺的同时，更要花心思去塑制孩子们的性格和抗波折能力。对本人身体的绝对担任： 从不喝酒到科学饮食，再到休赛期锻炼，米尔纳展现了“身体是的成本”这句话的终极形态。对团队的绝对担任： 从扫除室、为老队员擦鞋的青训岁月，到为了团队需要而去踢本人不喜好的左后卫，他都正在传送一个消息：没有于团队之上的小我。对细节的极致逃求： 弱势脚、研究敌手、赛后自动恢复……这些看似“乏味”的细节，恰是米尔纳可以或许成为英超“常青树”的窍门。米尔纳做为一名“万金油”球员，他的顺应能力是现象级的。他但愿读者（特别是年轻球员和锻练）大白：踢球要用脑子： 理练的和术企图，察看场上场面地步，思虑本人的跑位，这比纯真地炫耀脚下手艺更主要。多面手是劣势，不是： 可以或许胜任多个，意味着你对角逐有更深刻的理解。这该当成为下层锻炼中激励的标的目的，而不是过早地让球员定型。本书的焦点是，1982年的巴西队是脚球史上最伟大的“灿烂的失败者”（The Glorious Failure）。他们虽然未能博得世界杯，但其对脚球美学和全世界球迷感情所发生的深远影响，超越了很多冠军球队。这支球队的实正遗产不正在于杯，而正在于他们若何定义了“斑斓脚球”（Jogo Bonito）的巅峰，并成为后世权衡脚球艺术性的标杆。做者的环节发觉、结论取最但愿读者认知的内容做者斯图尔特·霍斯菲尔德通过大量的汗青回首、角逐阐发和个情面感的交错，提炼出以下几个焦点概念：这是贯穿全书最焦点的感情线岁英国男孩的视角展开论述，那届世界杯是他第一次实正爱上脚球的“初恋”。1982年的巴西队，以其充满想象力、奔放且极具抚玩性的打法，完全俘获了他。对他而言，这支球队的胜负已然超越了角逐本身，成为一种深刻的感情烙印和小我回忆。做者但愿读者理解，一支球队的伟大取否，不该仅仅由其能否博得冠军来权衡，更正在于它可否激发人们的热情、创制的夸姣回忆，并成为一代人的图腾。做者得出的一个主要结论是，1982年7月5日巴西队正在萨里亚球场2-3负于意大利，并不只仅是一场角逐的失利，而是一个时代的终结，标记着以艺术和进攻为先的“艺术脚球”（Futebol Arte），正在功利从义和成果至上的脚球哲学面前的溃败。 正在此之后，包罗巴西正在内的世界脚坛都起头变得愈加隆重、务实和沉视防守。做者认为，为了逃求胜利，世界脚球正在某种程度上了纯粹的欢愉和美感，而1982年的巴西队恰是这种前最初的、最富丽的绝唱。虽然正在和术上被贴上了“天实”的标签，但这支球队的遗产却正在后世获得了。做者指出，像佩普·瓜迪奥拉执教的巴塞罗那队所展示出的流利共同和手艺美学，恰是1982年巴西队的延续。这支球队最主要的遗产，是证了然即便没有博得最终的荣誉，其所代表的脚球哲学和角逐气概，仍然可当前来的球员和锻练，并持续地为全世界的球迷带来欢愉。 他们虽败犹荣，由于他们正在人们心中“赢”得了的地位。做者将这支球队的气概取其时巴西的社会布景联系起来。1980年代初，巴西正处于从军事向化过渡的期间，社会上洋溢着对和表达的巴望。特莱·桑塔纳锻练所的，恰是让球员们正在场上脱节、尽情阐扬创制力的脚球。因而，这支球队不只仅是一支球队，更是其时巴西社会巴望、逃求夸姣和沉塑平易近族认同感的一种意味。 球员们正在场上的每一次即兴表演，都取国度寻求解放的同频共振。做者并没有一味地神化这支球队。他清晰地指出了他们的弱点：门将的失误、中锋塞尔吉尼奥的手艺短板、以及正在环节时辰的防守松弛。然而，他认为恰是这些不完满和致命的缺陷，取他们无取伦比的才调相连系，才配合形成了这个令碎又非常诱人的传奇故事。 他们是“脚球神祇”，但也是会犯错的。这种极致的斑斓取致命的懦弱之间的庞大反差，使得他们的故事比很多四平八稳的冠军故事愈加动听，也更能激发人们长久的回味取会商。总而言之，做者最但愿读者理解的是：1982年的巴西队挑和了我们对“成功”的定义。他们证了然正在体育世界里，有一种胜利关乎回忆、关乎美、关乎灵感。这是一种超越了记分牌的胜利，虽然他们输掉了一场环节的角逐，但却永久博得了全世界球迷的心。本书做者罗杰·M。怀特的焦点方针是，为读者展示维特根斯坦《逻辑哲学论》并非一系列零星的曲觉或格言，而是一个具有严密内正在逻辑、层层推进的哲学论证过程。做者试图沉构维特根斯坦正在书中省略或暗示的论证链条，帮帮读者理解其思惟的前因后果。做者指导读者认识到，《逻辑哲学论》的焦点正在于处理一个底子问题：言语是若何可以或许描述世界的？其边界又正在哪里？ 为了回覆这个问题，维特根斯坦建立了一整套理论，本书的焦点解读也环绕以下几点展开：世界是现实的总和，而非事物的总和 (The World as Totality of Facts， not Things)！做者强调，理解《逻辑哲学论》必需从其开篇第一句起头。维特根斯坦的世界不雅根本是“现实”（cts）或“事态”（states of afirs），即事物以特定体例彼此联系关系和组合。言语的功能不是去指称孤立的“物”，而是去描述“现实”。这是本书解读的核心支柱。做者认为，维特根斯坦最主要的洞见是“命题是实正在的丹青”。一个成心义的句子之所以能描述世界，是由于它正在逻辑布局上取它所描述的可能的现实（事态）是同构的，就像一幅画描画了一个场景一样。命题取现实必需共享“逻辑形式”。这是做者指导读者全书结论的环节。维特根斯坦认为，言语能够**“说出”世界中的现实是如何的（例如“猫正在垫子上”），但言语本身的逻辑形式、言语取世界得以婚配的逻辑关系，以及世界的逻辑布局，是无法被“说出”的，它们只能被言语的使用“显示”**出来。所有测验考试用言语去“说”那些只能被“显示”的工具（如伦理、美学、逻辑本身、世界的意义）的，最终城市变成“”(nonsense)。本书的解读最终指向《逻辑哲学论》的终极方针：为思惟规定一个边界，或者说，为言语的表达规定一个边界。做者阐明，维特根斯坦出名的竣事语“对于不成说的工具，我们必需连结缄默”，并非一种悲不雅的放弃，而是一个必然的、积极的结论。它了那些主要但无法言说（如伦理、价值、生命意义）的范畴，使之免受言语的误用和哲学的空口说。缄默本身就是一种深刻的理解和卑沉。《逻辑哲学论》是一本充满论证的书：读者不该将其视为一本哲学诗集，而应跟从做者的指导，挖掘其背后严密的逻辑推理，出格是它若何回应弗雷格（Frege）和罗素（Russell）等前辈哲学家所提出的问题。理解“丹青论”是理解全书的钥匙：读者需要把握“命题”若何做为“丹青”来运做，这是毗连言语、思惟取实正在的焦点计心情制。“说”取“显示”的区分至关主要：这是理解为何哲学、伦理学等问题无法用言语无效阐述的环节所正在，也是体会维特根斯坦思惟精髓的冲破口。总而言之，这本导读书旨正在通过系统性的梳理和论证的沉构，让读者大白《逻辑哲学论》是一个完整的哲学系统，它从“世界由什么形成”出发，通过“言语若何描画世界”的阐发，最终得出了“言语能说什么以及对不克不及说的该当做什么”的深刻结论。这本书的焦点概念聚焦于日本少年脚球培育中存正在的深层问题，以及这些问题若何障碍了日本脚球的前进和年轻球员的全面成长。做者林壮一通过对比日本取欧洲（、意大利、英格兰）及阿根廷的脚球青训系统，了日本模式的短处，并提出了培育将来优良球员的环节要素。“教得太多”、“吼叫过多”、“锻炼过多”，导致孩子们过于，习惯了“行事”。 [页19] 这种模式了孩子们正在场上“自从思虑”、“做出判断”的机遇，让他们害怕犯错和被，从而了球员的创制性和自傲心。 [页58， 220， 267]取巴西、阿根廷等脚球强国的贫苦身世球员为了而踢球、具有强烈求胜构成明显对比，日本球员正在优渥的中，缺乏那种必需拼搏才能的“饥饿感”。这导致他们正在角逐中表示出“懦弱”，不敢冒险、不敢匹敌，以至“踢得过于标致”而缺乏血性。 [页58， 210， 235]3。 过早逃求“胜利”和“成果”，轻忽了持久的“人格培育”。 [页134， 185， 268]很多日本的少年脚球组织，包罗一些俱乐部青训，过早地将沉点放正在角逐的胜负和出线成就上。这导致锻练只关心手艺和身体前提优良的球员，而轻忽了那些“蜗牛型”或临时没有展示先天的孩子。 [页35] 做者强调，脚球的素质起首是“享受乐趣” [页61， 221]，培育球员的“人格”远比面前的胜利更主要。 [页137， 144]做者指出，正在欧洲，脚球是糊口的一部门，锻练是受社会承认的“教育者”，具有专业的学问和培育。而正在日本，良多锻练，包罗“爸爸锻练”，缺乏专业的脚球学问和人格教育的，以至将误认为是指点。 [页143， 219] 这种文化使得实正的脚球难以普及和传承。做者通过本田圭佑的SOLTILO脚球学校、多特蒙德、AC米兰和国际米兰的青训，以及对日本本土优良锻练（如池田伸康、浅井沉夫）的采访，强调了以下几点：“享受脚球”、激励他们“本人思虑”和“阐扬”的。 [页61， 66， 220]心理考验：[页261， 264]总而言之，林壮一认为，日本脚球的底子问题正在于其“自上而下”的、过度强调成果和从命的培育模式，这导致了球员们缺乏自从性、创制性和实正的和役。他呼吁日本脚球界应效仿国际先辈经验，回归脚球的素质乐趣，以报酬本，沉视球员的全面成长和心理本质培育，才能实正提拔日本脚球的全体程度，并让年轻一代能实正热爱脚球，逃逐胡想。“脚球聪慧”和“场上个性”，这对于年轻球员的持久成长至关主要。书中强调的“逛戏化锻炼”（game-related practices）准绳，也很是适合正在资本无限的下层锻炼中使用。第233本。《逆耳：一位美国脚球教父的诊断》（脚球锻练沙龙翻译拾掇）《锻练讲授指南》环绕锻练讲授展开，做者 Doug Lemov 连系本身履历取认知科学等学问，阐述了决策能力培育（强调、学问堆集等）、规划取设想（涉及回忆纪律、锻炼勾当设想等）、反馈取提问技巧（包罗分歧层级反馈准绳、提问体例等）、理解查抄（强调察看的主要性等）等环节内容，为锻练供给了基于科学的讲授东西取方式。做者道格·勒莫夫提出的最底子、贯穿全书的概念是：优良的执教素质上就是优良的讲授。 锻练不该仅仅被看做是和术家、激励者或办理者，而起首应将本人定位为一名进修的设想者。活动员的持久成长和赛场上的杰出表示，并非源于偶尔的灵光乍现或纯真的，而是源于一个颠末细心设想、遵照进修科学准绳的讲授过程。以下几点是做者正在将讲授科学使用于体育执教范畴后，得出的最主要发觉和结论，也是他最但愿读者能深刻认知并付诸实践的概念：做者最主要的贡献之一，是将认贴心理学的研究系统性地引入锻练范畴，了活动员进修的底层逻辑。工做回忆 vs。 持久回忆： 活动员的“大脑带宽”（工做回忆）极其无限，一次只能处置少少量的新消息。锻练正在暂停或锻炼中进行冗长、多要点的指点，现实上是正在摧毁进修。无效的讲授必需办理好认知负荷，将复杂的技术分化，循序渐进。“锻炼表示”不等于“持久进修”： 活动员正在一次锻炼中能完满施行某个动做，毫不意味着他们正在角逐中也能靠得住地用出来。遗忘是进修的默认形态。做者强调，锻练最大的认知误区就是把锻炼中的姑且表示当做曾经习得的技术。匹敌遗忘的兵器——检索取交叉锻炼： 进修的实正巩固发生正在“遗忘起头之后”的“回忆”过程中（检索）。因而，锻练不该将一个从题“练完就扔”，而应采用间隔（隔几天再复习）和交叉锻炼（正在一次锻炼中穿插分歧从题）的体例，强制大脑更勤奋地去提取和巩固学问，这才是通往技术从动化的独一径。锻练的首要使命是锻炼活动员的眼睛。 取其不竭地问“你该做什么？”，不如更多地问“你看到了什么？”、“你该当看哪里？”、“什么线索会告诉你该怎样做？”。通过指导活动员关心准确的线索（如防守者的臀部朝向、队友的身体姿势），锻练现实上是正在帮帮他们成立做出准确决策的根本。文化由成千上万个细小的习惯形成。 从若何起头锻炼、若何转换，到若何回应一个失误，这些日常的、被频频施行的老例（Routines）配合塑制了团队的价值不雅和行为原则。言语是塑制文化最强大的东西。 通过创制并持续利用奇特的、有明白定义的词汇（如“下一个球”、“积极的失误”、“铁磨铁”），锻练能将笼统的价值不雅为团队能够理解、分享和施行的具体概念。言语将变成了现实。心理平安（或“容错文化”）是基石。 一个答应并激励活动员正在进修过程中犯错、挣扎和冒险的，是他们实现持久成长的先决前提。锻练对失误的反映（是赏罚、轻忽仍是将其做为进修机遇）间接决定了团队文化的健康程度。“查抄理解程度”（CFU）是一种自动的、持续的察看取数据收集行为，而不是简单地问一句“大白了吗？”。锻练必需像侦探一样，通过设想精巧的提问和系统性的察看，去发觉讲授取进修之间的实正在差距。改正，而不只仅是（Correct， dont just critique）。 发觉错误后，仅仅指犯错误是不敷的。最高效的做法是当即让活动员沉现场景并施行准确的动做，将笼统的言语反馈为身体和的回忆。执教决策，而非成果（Coach decisions， not outcomes）。 正在复杂的角逐中，准确的决策有时也会导致欠好的成果。伟大的锻练会区分决策质量和施行成果，并优先表彰前者。这能激励活动员正在压力下继续做出明智的选择，而不是因害怕失败而。做者最但愿读者从这本书中带走的是一种身份的改变：从一个和术指令的下达者（Director），改变为一个进修体验的设想者（Designer of Learning Experiences）。这意味着锻练必需具备本身的成长心态：连结谦虚，拥抱科学，将每一次锻炼都看做是关于“若何让进修发生得更好”的尝试。最终方针不是培育依赖指令的“机械人”，而是培育可以或许正在没有锻练的环境下思虑、处理问题的活动员。一个伟大锻练的终极成功，是让本人正在赛场上变得不再那么需要。和术取功能性锻炼》（脚球锻练沙龙翻译拾掇）设置两支各6名球员的球队（2名边后卫、2名边锋和2名型中场），并添加4名进攻型人（2名中后卫、1名中场和1名先锋）。此中一支球队取人一路，测验考试连结控球并正在整个角逐区域内传导球。无球队必需测验考试夺回球权以转换攻防阶段，并正在其新脚色中展示出宽度和深度。计分系统：15次传球 - 1分。第183本。《青少年体育心理学：家长取锻练的适用指南》第179本。体育活动表示阐发导论 第二版第127本：《西班牙C 级国度锻练员课程 完整版——西班牙皇家脚球协会和自治区脚球协会 锻练员国度培训打算》非线性教的焦点理论是生态动力学和动态系统的理论。它强调进修者、进修和教师或锻练做为一个复杂彼此感化系统的主要性。非线性教认为，技术获取是一个复杂的非线性过程，涉及多个彼此感化的要素，如个别差别、使命束缚和要素。通过操做使命束缚、设想和消息供给，非线性教旨正在优化进修结果，推进功能性活动行为的成长。具体方式包罗改变使命法则、设备大小或角逐来添加进修者的摸索空间，通过视觉反馈、音频提醒或模仿来供给额外的消息，以及设想具有代表性和可变性的使命，以顺应分歧进修者的需求。凯利是一支13岁以下篮球队的锻练。一位有前途的新球员的父亲按期加入球队的角逐。正在本赛季的前几场角逐中，他是一位热情且支撑型的家长，像大大都家长和不雅众一样跟着角逐的崎岖喝彩或感喟。但跟着赛季的推进，他的举止发生了变化。他起头对他女儿大呼指令，哄她“向前”，“向后”，并正在她何时运球和传球时对她大呼。这种环境持续了几周，凯利认识到有些不合错误劲；年轻球员没有赛季初那么热情了。凯利扣问球员出了什么问题，球员回覆说她的父亲正在角逐期间和之后正在家里都给她了太多压力。她不再享受打篮球，而且考虑退出球队。不久后，父亲起头指摘官员，其后又起头对球队里的其他球员大呼指令。花几分钟思虑你会若何处置这种环境。你会跟球员仍是她的父亲谈谈，仍是两者都谈？你会正在什么时候跟此中一方或两边谈话？你会说什么？2024年我们组织了50位锻练进行了多国言语册本的众筹翻译项目，但同时也发觉最新的图书材料有了，但良多锻练没有养成优良的读书用书习惯！47。《1992年脚球变化：从窘境到现代脚球的降生》48。《布莱恩·克拉夫：没有人说过感谢》第15本。《阿根廷制制，马德里大师：迭戈·西蒙尼若何沉睡的巨人》第16本。《智能脚球锻炼集》第4本：《铁幕之后：东欧脚球之旅》（倒转做者）第5本：《永不止步：安杰·普斯泰科格鲁若何将带回凯尔特人》（现任英超热刺从锻练）第6本：《脚球角逐打算：用准确的和术成功》（含 2020 年欧洲杯阐发）脚协大赛后更新保举册本截止2023。11。23）永不止步：安杰·普斯泰科格鲁若何将带回凯尔特人（脚球锻练沙龙 初翻V1。0 2023。12。19）杰拉德的蓝图：流离者第55次夺冠背后的和术哲学（脚球锻练沙龙 初翻V1。0 2023。12。20）利物浦的内核：强度 帮理锻练佩普·利斯（脚球锻练沙龙 初翻V1。0 2023。12。17）预期进球：数据若何降服脚球并永久改变角逐的故事（脚球锻练沙龙 初翻V1。0 2023。12。17）《脚球锻练：从球员锻炼到角逐打算和理论》（脚球锻练沙龙 初翻V1。0 2023。8。3）。